Na šoljici čaja sa valentinom
Pravilno razumevanje Taičičuan vežbe
Pravilno razumevanje Taičičuan vežbe Li Ja-šuan (1893-1976) Prikupili i zabeležili učenici Čen Lung-ksiang i Li Ming-dih Prvi put štampano u Tajvanskom Taičičuan magazinu, 1993 godine. Preveo David Čen, 2002. Pre nego započnete da se krećete, proverite da vaše celo telo stoji sigurno, centrirajte ravnotežu, opustite um i omekšajte-opustite telo. Ne uvlačite u sebe bilo kakvu...
Zagrli drvo – Zhan Zhuang – ceo intervju za Bilje & Zdravlje
Zhan Zhuang… o toj drevnoj istočnjačkoj vežbi.. Zagrli drvo ili stojeća meditacija ~Zhan Zhuang je drevna istočnjačka tehnika o kojoj ima malo pisanih informacija. Veruje se, iako se ne zna tačno, da se kao vežba počela koristiti najviše u manastiru Šaolin još za vreme dinastije Čing ili Tang. Postoje i zapisi u kanonu Žutog cara...
Qi – Ći – energija
Qi – Ći – energija, sve ono od čega nastaje nešto…. Qi – Ći je oblik energije. Često možemo reći da je Qi -Ći oblik senzacije koju čovek oseća kao toplotu, hladnoću, utrnulost tela i sl. Qi – Ći cirkuliše u prostoru u obliku molekula. Qi -Ći je toliko sićušan da se golim okom ne...
Qigong vežbe za mršavljenje i smanjenje stomaka
Gojaznost možemo smatrati jednom vrstom bolesti i opasnosti po zdravlje. Povećana fizička masa tela zamara organizam i proizvodi fizički i psihički zamor i čini nas manje pokretnim i lenjim. Umor počinje u gornjem delu leđa zbog opterećenja kičme. Vežba koju vam toplo preporučujem da radite svaki dan pomaže smanjenju telesne težine i održavanju određenog zadovoljavajućeg...
Qi – Ći – energija, sve ono od čega nastaje nešto….
Qi – Ći – energija, sve ono od čega nastaje nešto…. Qi – Ći je oblik energije. Često možemo reći da je Qi -Ći oblik senzacije koju čovek oseća kao toplotu, hladnoću, utrnulost tela i sl. Qi – Ći cirkuliše u prostoru u obliku molekula. Qi -Ći je toliko sićušan da se golim okom ne...
Otvoren čas Qi Gong / Ći Gong-a za sve generacije
Kineska veština kojom možete povratiti unutrašnju snagu, energiju i očuvati vitalnost. Vežbe koje doprinose da postignete gipkost, fleksibilnost i harmoniju uma, tela, duha i daha. Dana 31.01.2017.g. utoraku u 19h održava se PROMOTIVAN / BESPLATAN čas Ći Gonga – Vežbi zdravlja u organizaciji centra za psihofizički razvoj “OSAM”. Probajte! Svi ste pozvani! Vežbe se održavaju...
Godina Zlatnog Petla 2017.
Prema kineskom lunarnom kalendaru počinje 28.01.2017. i vezuje se za energiju Petla. 2017 je godina Zlatnog Petla. Osobine Petla vezuju se za akciju, dinamiku i sigurnost. Prilagodljivi su i hrabri. Putovanja su takođe usko vezana za energiju Petla. Ali u 2017 je preporučljivo putovati na Zapad posebno sredinom oktobra i novembra. Petao zna usmeriti...
Naučno (čitaj zapadno) objašnjenje važnosti Disanja
Organi disanja sastoje se od pluća i „prolaza“ koji dovode vazduh do njih. Dva plućna krila nalaze se u trokalnoj šupljini, svako sa obe strane srednje linije tela, i razdvojena su srcem, velikom krvnom pumpom i većim „vazdušnim cevima“. Svako plućno krilo se slobodno i nesmetano pruža u svim pravcima osim u hilusu (ulegnuće na...
Efekti vežbanja BA DUAN JIN (Pa Tuan Đin) – 8 brokata– ći gong vežbi za dugovečnost
Efekti vežbanja BA DUAN JIN (Pa Tuan Đin) – 8 brokata– ći gong vežbi za dugovečnost Foto: Aleksandar Šljivić Vežbe pokazuje: Valentina Šljivić Lokacija: Ostrvo Tasos, Grčka Fotografije prikazuju 8 Ći Gong vežbi koje se nazivaju 8 brokata ili Ba Duan Jin. Vežbe 8 brokata su naslikane na parčetu svile, a pronađene početkom sedamdesetih godina...
Ceni svog učitelja borilačkih veština
*Ceni svog učitelja borilačkih veština* * Sifu Wong Kiew Kit* Veština se najbolje uči u okrilju pripadajuće kulture. Jedna veoma značajna razlika između kulture Istoka i Zapada je način kako se pokazuje da ceniš svog učitelja. Vezano za ovo mogu da kažem da ja lično nemam primedbi, jer moji studenti i sa Istoka i sa Zapada pokazuju...