Na šoljici čaja sa valentinom
Taičičuan kroz Tao kao proces učenja
Reč Tao znači način ili metod. U kineskoj kulturi on znači i pristup, filozofiju pa čak i način da “se ide niz tok” i da se prilagođava promenama. Taiči* je u sebe uvukao mnoge delove tradicionalne kineske kulture. Sama filozofija jina i janga se jasno odslikava u svakom od stavova vežbe. Noge se kreću polako...
Osam / Ba-gua pravila vežbanja istočnjačkih veština
Potrudi se da sve u tvojoj svesti, što nema veze sa treningom, ostane napolju (van prostora za vežbu). Izbegni razgovor o bilo čemu što nije u sklopu treninga. Dužan si da opomeneš sagovornika da poštuje pažnju i svest učesnika. Od početka do kraja treninga prestaje svaki razgovor. Drži pažnju na učitelju / treneru / instruktoru....
“Pravi učitelj”
Jednog dana u selo je došao „Pravi učitelj“. Objasnio je da namerava da uči ljude o saosećanju, ljubavi i ispravnom životu. I upravo to je i započeo, odvojio je za sebe mali prostor, i davao odgovore i uputstva svima koji su ih želeli. Prošlo je dvadesetpet godina. „Pravi učitelj“ je i dalje učio druge, ali...
Cilj Taičičuan-a je Negovanje Života
Yan Pingzhong je pitao Guan Yiwu-a: „Šta je to Negovanje – kultivisanje Života?“ Guan Yiwu je odgovorio: „Zadovolji ga, ne blokiraj ga niti ga pospešuj.“ Yan Pingzhong ga je ponovo pitao: „Kako se to postiže?“ Guan Yiwu je odgovorio: „Zadovolji svoje uši sa onim što žele da čuju, zadovolji svoje oči onim što žele da...
Svetski dan Taičičuana i Ćigonga 2020 u našim domovima / World Taijiquan&Qigong Day 2020 in our home.
Dana 25.04.2020. g. subota u 10h putem FB LIVE uključenja ove godine obeležili smo Svetski dan Taičičuana & Ćigonga Centar i klub “Osam” sa svojim grupama Taijiquan Osam Beograd i Qigong Osam Beograd i njenim članovima kao i pratiocima FB stranice OSAM – centar za psihofizički razvoj čoveka uradili smo Zhan Zhuang, Ba Duan Jin...
Čovekov drugi mozak
☯️Moderna nauka potvrđuje da se u našem stomaku nalazi 100 miliona neurona, više nego u kičmenoj moždini, tako da postoje dokazi da naš Tantien ima sposobnost da obradi misli i osećanja. ☯️Tantien / Dantien je mesto malo niže ispod pupka za koji se smatra da je centralna tačka fizičkog tela i glavni izvor životne energije...
OSNOVNA PRAVILA ZA IZVOĐENJE TAIČIČUAN – a
Glava okačena, vrat prav. Da bismo mogli da budemo u ravnoteži tokom izvođenja pokreta Taičičuana / Taijiquana glava mora da liči kao da je okačena o univerzum, vrat stoji vertikalno. Glava kao da je okačena nekom niti, uzmite vlas kose i povucite ka gore, osetićete kako se vrat ispravlja, a samim tim ulazi u vertikalu...
Dar Ćigonga
Dar Ći Gonga je u tome što je jednostavan. Tako da neko ko ima 3 ili 103 godine može da vežba Ći Gong (“zapravo moj učitelj ima 102 godine”, kaže Daisy Lee). Ći Gong podrazumeva ono što je osnovno za nas u smislu načina na koji dišemo, načina na koji se ponovo povezujemo sa Zemljom,...
Kako poboljšati svoje zdravlje kupkom za stopala
Jedan od načina na koji ljudi u Kini poboljšavaju svoje zdravlje jeste kupanje stopala. Mnogi Kinezi koriste ovu praksu, posebno zimi i u vrućim vlažnim letnjim danima. Da biste praktikovali kupanje stopala potrebna vam je specijalna kadica za stopala ili obična plastična kadica koju ćete napuniti toplom vodom. Reakcija svake osobe na toplu vodu će...
Budi kao voda
Izvorni čovek , pomiren, susreće svaku krizu, uvek prateći (tok stvari), ali ne preuzimajući vođstvo. On pokornošću i nežnošću dostiže spokojstvo, staloženošću i mirnoćom pronalazi stabilnost. Veličanstven u dostignuću, on savladava svaku teškoću, i niko se sa njime ne može nadmetati. Ništa na svetu nije pokornije i mekše od vode. Pa opet, njena se veličina...